Portfolio Kategorie: Fitness

Fit for Work Modul 1

ZIELGRUPPE: Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter aller Ebenen und Abteilungen ZIELE: Fitness und Gesundheit ist im heutigen Alltag nicht mehr weg zu denken. Unser Ziel ist die Wichtigkeit von Fitness und Gesundheit aufzuzeigen und den Körper auf eine optimale Fettverbrennung einzustellen. Krankwerden kommt automatisch - für gesund bleiben müssen wir etwas tun. INHALTE: Ernährungspyramide und Grundlagen - Schluss mit Gerüchten…
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Fit for Work Modul 2

ZIELGRUPPE: Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter aller Ebenen und Abteilungen VORAUSSETZUNG: Fit for Work Modul 1 ZIELE: 1 Stunde durchgehend laufen. Überwindung des inneren Schweinehundes auf dauer INHALTE: Coaching Kocheinheit Sporteinheit DAUER/ORT: ein Tag jeweils von 09:00 bis 17:00 Uhr In Ihren Seminarräumen oder der Hirnschule in Ihrer Nähe Laufstrecke MITBRINGEN: Sportkleidung, Sportschuhe KOSTEN: Maximal 10 Teilnehmer € 1.700,00
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